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28/09/2012

Kumquat Passion Rhubarbe

posté à 16h55

Depuis 6 semaines, un petit sprint aux TriSeries et une soif d'entraînement enfin étanchée (et étanche cf. météo normande de cette semaine) avant une série de courses abordées diversement :

- sprint/équipe de Caen en fin de semaine de charge mode nata + vélo, le 30/09

- sprint/équipe de Chateauroux (Coupe de France) après récupération pour viser la meilleure contribution possible au classement de l'équipe, le 6/10

- tri LD entre potes le 13/10 avant TV entre potes pour suivre un petit tri entre potes en 1978 s'étant un petit peu développé ;-)

- meneur d'allure 3h (sur les 25 derniers km) au Marathon Seine-Eure le 21/10

- semi-marathon de Bois-Guillaume le 28/10 à fond ou pas selon la guérison de mon pied

 

En effet, seule ombre au tableau depuis cette reprise sérieuse et conséquence d'une absence de préparation foncière lente et progressive cet hiver, je suis limite-limite sur le plan mécanique et compose avec plusieurs petits soucis aux pieds mais bien entouré par Gégé, doigts de féé et Magic Eric, j'arrive à continuer l'entraînement.

 

Parallèlement, j'ai retrouvé (comme le Monsieur en blanc sur la photo) mon coude droit pour de meilleurs appuis dans l'eau sous le regard d'athlètes et coachs "bien" (et) veillants. Sans doute aussi les bénéfices de mes smoothies tueries Kiwi Poire Raisin ou Kumquat Passion Rhubarbe ;-)

 

 

Bientôt plus de détails sur les tenants et aboutissants de la suite de cette saison.

 

 

 

 


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