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05/11/2009

Prépa HEC

posté à 07h26

Hautement Evolutive selon les Conditions, la préparation pour Busselton suit son cours non sans méandres. Le programme est très aquatique voire aqueux bref humide... => stage natation avec MSA Natation, mare de sueur sous le home-trainer et footing sous le déluge !!!

 

La suite va s'enchaîner assez rapidement puisque la sortie longue à pied de la semaine sera le Marathon Nice-Cannes effectué en "pace-maker" pour un groupe de copains visant 3h15 (avec des records entre 3h18 et 3h23). Rookie sur la distance courue "sèche" (c-à-d, sans nata et vélo au préalable) et sur cette allure très peu naturelle, j'avoue que je n'en mène pas large d'autant que j'emmène plus large ;-). Je suis donc certain de ne pas m'envoler sous les rafales mistrales et de bien me ramoner la mitrale !

 

 

En médaillon : Ryan Hall, récent 4è en 2h10 du marathon de New York.

 


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