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09/05/2009

Un bon bol de chocs épiques

posté à 07h10

Au menu des jours passés, le dernier cycle de chocs à pics (de forme, espérons) différés le temps que Nestlé adaptations ;-). Bon, j'arrête là, manifestement réviser les cours en sponsoring que nous a dispensés le vice-président de Nestlé m'a tapé sur le système. 

Plus sérieusement, ce dernier cycle a donc inclus un (very) Big Training Day pour un total de 9h d'entraînement dans la journée, dans de superbes ambiance et compagnie et s'est quasiment terminé par une sortie très longue à vélo hier : un peu plus de 7h dont les 4 dernières avec gros vent, pleine face.

Désormais, dans la poursuite conjointe des objectifs de moindre volume à l'approche de l'IM, de préparation du LD de Troyes et de continuité de ma thématique annuelle de travail, les dernières séances qualitatives seront effectuées sur des allures PMA à vélo et VMA à pied (Sizun spirit ;-)).

 

 

 

 


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